宝宝冬天怎么补钙
都说冬季要注意给宝宝补钙,补钙究竟怎样才科学,是补
你好，很高兴可以帮你解答。如果宝宝出现了睡觉抽搐，睡眠少，容易惊醒，有枕秃，还有很多虚汗的话，就是有点缺钙了，要补充一点乳钙或者是葡萄糖酸钙口服液。
怎样给宝宝补钙呢?
孕妇怀孕了，赶紧补上钙；孩子要长个子，赶快补补钙；血压不太好，平时补点儿钙；骨密度下降了，更是要补钙……补钙已经变成了全民的健康话题。可是亲们，大家真的懂补钙吗？要不先来看看下面的数据：
每100克牛奶约含钙120mg，每100克豆腐约含钙150mg，每100克鱼类约含钙300-600mg。所以，想补钙的话，给宝宝多喝奶、多吃豆腐、多吃鱼是个好办法。而且大家都知道，晒太阳也能补钙，这是因为阳光可以促使皮肤合成维生素D，维生素D能帮助钙的吸收。所以，在冬天要让宝宝多接触阳光，也是一种补钙的方法。
孩子冬季怎么补钙 - 千问健康
孩子在冬季由于户外活动减少日照的减少，可能引起低钙。您可以在饮食中进行调整，孩子的饮食要多样化，进食一些肉类、鱼类等含钙高的食物。适当补充一些维生素D也是有益的。
冬天给宝宝补钙，吃什么辅食比较好?
特地强调冬天，是不是觉得冬天晒太阳不够呢？晒太阳是我们人类合成维生素D的主要来源，如果日照不足，维生素D缺乏的话，补充再多的钙也没用呢。所以，冬天的补钙除了饮食摄入，还要多带宝宝到户外晒晒太阳。记得选择阳光充足的午后时段，每次晒太阳大约需要30分钟左右，这样才能合成足够的维生素D。
冬天如何给孩子补钙?
一般我们主张以晒太阳为主，如果冬天日照的时间比较短，孩子在生理的补钙范围之内可以服一些适合小儿剂量的钙片，每种服法不太一样，请按照说明书服用。另外，饮食调理也是很重要的，可以给孩子多喝奶、吃一些富含钙质的食物，比如鱼、豆腐等。
冬天的时候，宝宝特别容易缺钙，不知道用哪种方法补钙比较好...
在冬季气温下降，人体对钙质的吸收利用率会提高，所以在冬天一定要注意补钙。不同年龄段的宝宝补钙方法也有所不同。除了晒太阳和饮食补钙外，也可以考虑适量服用一些适合儿童的钙剂，但要根据医生的建议进行服用。
孩子冬天补钙好吗?
好。冬季补钙应该从增加户外活动、服用钙剂、提高饮食中钙摄入量三个方面入手，保证幼儿钙摄入达标。家长可选择阳光充足的午后时段，多带孩子到户外晒晒太阳，每天至少晒30分钟。同时，要注意孩子的饮食营养均衡，多食用含钙丰富的食物，如乳制品、海鲜、豆腐等。
四个月的宝宝如何补钙?
冬季出生的婴儿（早产儿和双胞胎儿尤甚）应多晒太阳，但要注意保暖和避风。鱼肝油可以服用，0-1岁阶段可服用适量的伊可新，它可以促进钙的吸收。宝宝太小每天只喝奶的量可能不足以满足钙的需求，建议在医生的指导下适当补充钙剂。
五岁宝宝缺钙，喝纯牛奶好还是酸奶好?钙片到底好不好?
宝宝缺钙，建议首先从饮食上做调整！可以多吃含钙量高的食物，如牛奶、大豆、豆腐等。那么是喝纯牛奶好还是喝酸奶好呢？建议喝纯牛奶好，理由如下：1、纯牛奶里的钙含量更高；2、酸奶中的乳酸菌会破坏部分钙；3、有些儿童对酸奶中的乳酸过敏。至于钙片，可以作为辅助补钙的方式，但要在医生的指导下使用。