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很多人对睡眠耳塞推荐，睡眠耳塞不是很了解那具体是什么情况呢，现在让我们一起来瞧瞧吧！ 1、晚上带隔音耳塞睡觉的话是不好的。 2、偶尔带一下是可以的。 3...

怎么算失眠 失眠是临床上非常常见的一种疾病。睡不着觉和睡眠时间的缩短都属于失眠。比如晚上到了睡觉时间却没有困意，就属于失眠。失眠对人体健康有很大的...